Obesitas terkait dengan penyakit alzheimer

Obesitas terkait dengan penyakit alzheimerObesitas terkait dengan penyakit alzheimer Sebagai obesitas terus mendaki di antara semua kelompok umur di Kanada, kami sekarang mulai melihat peningkatan penyakit kronis seperti langsung menyebabkan epidemi obesitas ini saat ini. http://www.prosesdetox.com/

Penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan kesehatan spidol biasanya terkait dengan obesitas (lingkar pinggang, perut lemak, tekanan darah tinggi dan kolesterol) sekarang secara langsung berhubungan dengan mengembangkan demensia dan Alzheimer’s seperti yang kita usia.

Para ilmuwan telah lama melaporkan bahwa risiko kardiovaskular peningkatan penyakit, stroke, diabetes, dan demensia langsung dengan meningkatnya tingkat obesitas. Sekarang, laporan baru yang muncul ke permukaan yang berkaitan dengan usia penurunan fungsi mental dan penyakit Alzheimer juga dapat berhubungan dengan obesitas.

Simon Ridley, Alzheimer’s Research UK Serikat: “obesitas di setengah baya adalah faktor risiko untuk demensia dan proyeksi ini menyarankan bahwa meningkatnya obesitas di Inggris bisa berkontribusi tumbuh tingkat demensia dalam dasawarsa mendatang. Demensia sudah memiliki dampak besar pada individu, keluarga dan masyarakat dan itu adalah tentang untuk melihat bahwa ini bisa menjadi lebih besar daripada yang diperkirakan sebelumnya. “

Ternyata, apa yang dulu dianggap sebagai normal, berkaitan dengan usia mental penurunan, hanya mungkin efek samping berat badan dan obesitas selama usia menengah.

Sementara hal ini masih belum jelas persis bagaimana obesitas mempengaruhi otak, satu teori menunjukkan bahwa protein yang dirilis oleh jaringan lemak dapat perjalanan melintasi penghalang darah – otak dan kerusakan sel-sel otak yang rentan. Beberapa bahkan telah mulai untuk melabeli efek ini sebagai Diabetes Tipe 3, Namun penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan.

Untungnya, ada langkah-langkah yang dapat mengambil untuk mengendalikan obesitas dan meningkatkan fungsi mental seperti yang kita usia.

Dalam beberapa tahun terakhir, ada sejumlah studi-studi yang telah menunjukkan efek positif dari kontrol diet dan berat di Alzheimer dan demensia.

Ada bukti bahwa mengadopsi diet gaya Mediterania yang terdiri terutama dari sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan bersandar daging seperti ikan, dapat mengurangi kejadian demensia berkaitan dengan usia dan Alzheimer sebanyak 60%.

Perlu diingat bahwa hanya kehilangan berat badan adalah tidak selalu solusi. Mengadopsi gaya hidup sehat praktik-praktik seperti diet dan olahraga adalah kunci untuk berat badan sehat dan berpotensi membalikkan penyakit kronis.

Fakta menunjukkan, bahwa ketika datang ke obesitas, tidak pernah ada waktu yang lebih baik untuk mulai kehilangan berat badan dan reklamasi kesehatan Anda. Hal ini menjadi semakin jelas bahwa faktor gaya hidup yang mempromosikan dan membangun Kesehatan, memiliki efek mencapai jauh ke dalam tahun-tahun berikutnya kami.

Obesitas tidak dapat dicegah oleh individu dengan cara lama

Obesitas tidak dapat dicegah oleh individu dengan cara lamaObesitas tidak dapat dicegah oleh individu dengan cara lama. Obesitas ini tidak lagi masalah yang hanya mengancam masa depan Amerika Serikat. Sebuah makalah penelitian yang diterbitkan oleh Foresite kantor pemerintah untuk ilmu memperingatkan bahwa 61,3% dari orang dewasa dan satu pertiga dari anak-anak di Inggris sekarang klinis kelebihan berat badan atau obesitas.

Insiden obesitas telah meningkat sejak tahun 2001 dengan kecepatan yang mengkhawatirkan.cara menurunkan berat badan Angka-angka yang diterbitkan oleh Kantor Statistik Nasional melaporkan bahwa 11,736 anak-anak dan orang dewasa yang dirawat di rumah sakit dengan diagnosis utama obesitas 2011/12 – sepuluh kali lipat peningkatan hanya dalam sepuluh tahun.

Bypass lambung stapel, lambung dan lengan gastroectomy telah melihat tahun ke tahun peningkatan jumlah prosedur yang direkam. 261 prosedur dilakukan di 2000/01, dan menurut NHS angka ini meningkat sampai 6,723 di 20011/12. Lambung band saja dilaporkan biaya layanan kesehatan Inggris £85 juta per tahun.

Obesitas adalah kehidupan membatasi, mengancam kehidupan dan prospek untuk kematian dini. Obesitas pasien dapat menderita penyakit jantung, stroke, obesitas terkait kanker, hipertensi, artritis dan asma serta luka fisik yang serius yang dihasilkan dari air terjun. Menurut penelitian pemerintah Inggris, obesitas juga dapat menyebabkan perasaan nilai diri yang rendah, masalah kesehatan mental dan kesulitan dalam mendapatkan dan mempertahankan pekerjaan.

Tiga temuan-temuan utama dari laporan Foresite adalah-

-Hidup Modern memastikan setiap generasi lebih berat daripada yang terakhir

-Epidemi obesitas tidak dapat dicegah dengan individu tindakan sendirian

-Mencegah obesitas adalah tantangan masyarakat, mirip dengan perubahan iklim

Biaya tinggi untuk kesehatan dan masyarakat. Menggunakan data Departemen Kesehatan, tag harga diproyeksikan untuk NHS bisa ganda untuk £ 10 miliar per tahun 2050. Biaya yang lebih luas untuk majikan dan ekonomi akan jauh lebih besar – tingkat obesitas berhubungan dengan ketidakhadiran kerja, pensiun dini dan peningkatan kecacatan pensiun.

Dalam menanggapi laporan Foresite, pemerintah telah menetapkan target untuk “tren menurun pada orang dewasa gemuk.” dan tren menurun berkelanjutan dalam kelebihan berat badan pada anak-anak Jinak retorika untuk krisis kesehatan yang menekan kesehatan seperti perubahan iklim terhadap lingkungan.

AS dan Inggris memukul dengan epidemi obesitas yang diatur hanya memperburuk. Pemasaran “sampah” – tinggi lemak dan makanan kenyamanan nol gizi, merupakan faktor utama dalam merusak kesehatan masyarakat. Namun, meskipun peran bahwa industri makanan memainkan dalam kesehatan generasi masa depan pedoman untuk bisnis yang ditetapkan oleh AS dan Inggris bersifat sukarela dan Regulatory.

Amerika Serikat disusun “Sukarela pedoman untuk pemasaran dari makanan untuk anak-anak” sementara Inggris juga telah menetapkan bisnis tentatif ‘Janji’ – perusahaan relawan untuk berkomitmen untuk janji untuk memenuhi target garam dan lemak dan menghilangkan lemak trans. Keduanya rekomendasi ‘memilih’ usaha yang gratis untuk mengadopsi, atau mengabaikan. Menurut usaha kecil hanya 11% dari perusahaan Inggris telah mendaftar untuk skema.

Kritikus mengklaim bahwa laporan Foresite harus mendorong pemerintah untuk bereaksi dengan kecerdasan lain. Yayasan jantung Inggris berkata dalam menanggapi laporan obesitas yang jika itu adalah berangkat lonceng alarm, respon pemerintah “bertemu hanya dengan berulang kali mendorong pemerintah tunda tombol.”

Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering dengan Masker Spirulina

 

Banyak perempuan menemukan bahwa kulit mereka menjadi menjadi kering setelah usia 35.Ini mungkin menggembirakan bagi orang-orang yang menderita dari kulit berminyak sebelumnya dalam kehidupan, tetapi perempuan dengan normal atau kulit kering mungkin menemukan bahwa kulit mereka muncul sesuatu yang halus,, dan kekurangan yang ketat penampilan yang diletakkan pada tempat yang lembab inipun jeli. Kekeringan kulit ini disebabkan tidak hanya oleh kehilangan kelembaban dari lapisan luar kulit, tetapi juga dari kurangnya kelembaban bergerak ke atas dari underlying lapisan kulit. Menerapkan sebuah pelembab yang melembutkan dan mendalam lapisan atas kulit, tetapi akibat yang bersifat sementara.

Untuk memiliki lembut, luwes, kulit basah, anda perlu lumasi kulit anda dari dalam. Minum setidaknya 6 gelas air murni setiap hari dan makan banyak buah dan sayuran segar untuk memelihara jaringan tubuh anda dan juga-tidak dehidrasi. Jangan tunggu untuk minum hingga anda haus karena oleh kemudian anda sudah dehidrasi. Sebagai gantinya, memelihara sebuah wadah air berguna untuk menyeruput sepanjang hari. Jika anda menemukan air biasa membosankan, coba membuat tawar bertabur wijen atau dengan ringan susu kental manis seperti teas herbal linden bunga, soothing, atau mint. klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut masker spirulina

Lingkungan eksternal lembab juga menyediakan tempat yang lembab untuk kulit Anda dan membantu menjaga sel-sel kesentosaan sesosok. Menggunakan humidifier selama musim dingin bulan pengeringan yang dipaket dalam kotak efek-efek dalam ruangan dan pemanas juga selama musim panas jika anda menggunakan penyejuk udara atau jika Anda hidup dalam iklim yang kering. Misting kulit anda sering dengan air mineral murni atau kabut wajah yang berisi air floral dan aromatherapy minyak atsiri menyediakan sebuah dan segera semburan menyegarkan kelembaban untuk kulit anda sepanjang hari. Perendaman dalam mandi hangat adalah cara yang efektif untuk mengatasi jerawat kulit dari seluruh tubuh anda. Menghindari air panas yang terlalu berlebihan, karena ia dapat mengeluarkan minyak pelindung dari kulit anda. Setelah 15 menit, rendam pijat tubuh anda dengan minyak aromatherapy saat anda masih basah oleh bak mandi, dan kemudian perlahan-lahan pat kulit anda kering dengan handuk. Lapisan tipis minyak aromatherapy bertindak sebagai pelindung yang mencegah menguapkan kelembaban kulit anda yang telah diserap dari mandi.

 

Pemutih Kulit Alami Tanpa Efek samping Vitaline Softgel

Vitaline Softgel yang terdengar di setiap konteks perawatan kulit sekarang. Setiap kali anda berpikir tentang prosedur kulit apa pun, menurut anda, bila anda berpikir Vitaline Softgel untuk menghilangkan bulu, Vitaline Softgel lagi. Apa saja Vitaline Softgel? Bagaimana mereka jadi efektif? Mari kita mengetahui.

<strong>Vitaline Softgel- apa itu?</strong>

nama lengkap Vitaline Softgel adalah- Terang Amplifikasi oleh Dirangsang Radiasi emisi. Dalam Vitaline Softgel, cahaya memiliki panjang gelombang tunggal dan tidak mendapatkan tersebar. Anda dapat memfokuskan lampu energi yang sangat tinggi ini pada benda apa pun. Jika Anda mengenakan obor di malam hari, anda akan menemukan penghamburan dalam sebuah lingkaran lampu. Vitaline Softgel di yang tidak terjadi. Perjalanan lampu dalam garis lurus tanpa penghamburan dan membawa energi yang sangat tinggi.

<strong>Perawatan Kulit- Bagaimana Vitaline Softgel yang digunakan?</strong>

Vitaline Softgel yang digunakan untuk energi tinggi mereka dan memusatkan perhatian kemampuan. Saat melakukan perawatan permukaan jalan Vitaline Softgel di muka, seorang ahli bedah dapat membakar layer oleh lapisan kulit dengan kontrol yang tepat. Sebagai luka bakar Vitaline Softgel dari kulit, tidak ada perdarahan dan pengendalian merapikan sangat tepat. Dokter dapat lepaskan banyak banyak kerusakan permukaan dengan Vitaline Softgel. klik di sini untuk info lebih lanjut vitaline softgel

<strong>kerusakan kulit dan Vitaline Softgel-</strong>

Vitaline Softgel yang digunakan untuk mengobati blotchy, bintik-bintik-bintik kerusakan matahari, dan kerutan kedalaman yang berbeda seperti berkokok kaki, garis perokok, tidak rata dan banyak pigmentasi penyimpangan wajah lain. Non-ablative Vitaline Softgel yang digunakan untuk meningkatkan pertumbuhan collagen dalam dermis dan memberi anda kesentosaan sesosok melihat sekali lagi. Vitaline Softgel adalah tipe yang berbeda dan sebelum menjalani pengobatan apa pun anda harus mengetahui lebih lanjut tentang Vitaline Softgel yang akan digunakan pada anda, dampak sampingnya jika ada dan pengalaman dan kemampuan seorang ahli bedah yang akan melakukan perawatan. dalam pengobatan Vitaline Softgel kemampuan ahli bedah yang sangat penting untuk mendapatkan hasil.

Artikel ini hanya untuk tujuan informatif. Artikel ini tidak dimaksudkan untuk menjadi medical sarankan dan bukan untuk menggantikan saran medis yang profesional. Harap konsultasikan dengan dokter Anda untuk keprihatinan kesehatan anda. Harap ikuti tip apa pun yang diberikan dalam artikel ini hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda. Penulis tidak bertanggung jawab atas segala hasil atau kerusakan yang terjadi dari informasi yang diperoleh dari artikel ini.

 

Manfaat Air Putih

Teratur konsumsi air putih memberi efek yang baik untuk badan karna bisa keluarkan racun di dalam badan lewat keringat, buang air kecil, buang air besar dan sebagainya. Janganlah kurang atau lebih dalam konsumsi air putih atau sama juga dengan 8 hingga 10 gelas sehari-harinya supaya kulit tetaplah cantik serta sehat senantiasa.

 

Tidak cuma itu saja air putih bertindak perlu untuk menolong penyerapan nutrisi, menolong dan melindungi system pencernaan sekalian memperlancar aliran darah untuk du supply keseluruh sisi badan.

 

http://outbounddibatumalang.com

Oke untuk lebih detilnya simak segera saja yukkk faedah air putih untuk kecantikan muka di bawah ini.

1. Bisa melembabkan kulit
Cukupi senantiasa air putih sesuai sama keperluan karna hal semacam ini bisa menghindar anda dari dehidrasi, hingga kulit tetaplah terbangun kelembaban serta terlepas dari kulit kering serta kusam.

2. Menghindar Penuan Dini
Satu diantara tanda penuan yakni keriput atau garis halus, mengkonsumsi air putih berperan untuk menghindar kerutan pada kulit lewat cara menjaga elastisitasnya. Tahukan anda nyatanya air putih adalah obat alami untuk melindungi sekalian menjaga kulit muka supaya senantiasa awet muda serta terlepas dari tanda penuaan awal. Hingga membuatnyan tetaplah sehat, cantik bercahaya.

3. Menangani problem kulit
Cobalah terapkan kain atau handuk kecil yang di rendam dengan air hangat, lantas pakai untuk mengompres muka. Hal semacam ini berperan untuk buka pori-pori kulit, sekalian menyingkirkan kotoran yang terhalang di dalam kulit muka penyebabnya munculnya jerawat dan komedo. Janganlah lupa sebagai penutup janganlah lupa pakai air dingin untuk tutup kemballi porin yang sudah terbuka.

4. Melembabkan bibir
Terkecuali kulit memunuhi konsumsi air putih berguna juga juga untuk melembabkan bibirsehingga menjaganya supaya tetaplah cantik, indah serta memberi kilau alami.

5. Therapy Kulit
Satu diantara peranan air putih yakni jadi detoksifikasi sekalian mengencangkan kulit, supaya kulit senantiasa terbangun kecantikan alaminya. Langkahnya yakni, pakai air handuk atau kain lembut. Sediakan air hangat serta air dingin dalam semasing wadah. Lalu celupkan handuk pada air lantas kompreskan pada kulit muka dengan bertukaran hangat-dingin. Janganlah lupa kerjakan dengan teratur serta teratur.

 

Dapat Anda Menurunkan Berat Badan dengan Joyjus?

jawaban sederhana untuk pertanyaan ini tidak ada! Namun yang mungkin tidak akan meninggalkan banyak pembaca puas dengan artikel ini yang seharusnya tentang rencana penurunan berat badan. Jadi dalam beberapa paragraf saya ingin memberitahu anda lebih spesifik lagi, mengapa ia adalah ide yang baik untuk kehilangan berat angka satu, dan kemudian mengapa ini penting bahwa anda mempunyai nomor strategi dua.

Jadi mengapa kita kehilangan berat? Sebenarnya baik banyak waktu, karena kita tidak seperti bagaimana kita lihat. Masalah dengan yang ia adalah perasaan rentan dan tidak memberikan insentif yang cukup untuk buckle ke bawah untuk rencana penurunan berat badan, dan bawalah itu ke luar. Kita dapat mendapatkan melalui kehidupan adil tanpa terpotong sosial saat kita lemak jika kita menghindari situasi tertentu yaitu apa pun harus lakukan dengan kolam renang sesuai dengan atau sebuah acara atletis. Perkara utama yang memungkinkan kita untuk melakukan ini adalah fakta bahwa orang lain di sekitar kita adalah lemak dan jadi kita sesuai dengan benar di. Kita semua, khususnya orang-orang di daerah utara yang tidak menguntungkan dari matahari dalam jumlah yang baik, menggunakan makanan yang meninggikan mood kita dan fakta ini bekerja. Apa yang kita mulai memahami adalah bahwa motivasi kita harus kesehatan kita daripada tampak kita, dan jika kita benar-benar bagaimana obesitas berbahaya yang baru akan menakutkan kita bahwa kita akan mengambil cukup kehilangan berat badan secara sungguh-sungguh.

Fakta bahwa pembunuh obesitas merupakan nyata. Tiga besar killer untuk obesitas akan penyakit seni penyakit aterosklerosis, diabetes, dan kanker. Yang Obesitas merupakan faktor risiko utama untuk pemburuan ini jelas sebagai hari. Berpikir dengan saya selama semenit tentang segala sesuatu yang salah berjalan dengan obesitas individu yang mengirim mereka lalu karena terhadap dan kematian awal. Aterosklerosis pertama dari lemak dan pemakanan kolesterol tinggi dikombinasi dengan hati floppy besar, dan hipertensi yang disebabkan oleh obesitas. Ini mengatur seseorang untuk acara jantung utama bahwa jika ia tidak membunuh mereka pertama kali akan pada mencoba kecuali mereka memperoleh berikutnya bertindak bersama-sama mereka. Kini berpikir tentang diabetes melitus tipe II yang telah adalah etiologi utama dalam ketidaksensitifan insulin yang datang dengan obesitas. Hal ini memberikan kontribusi terhadap penyakit jantung serta gagal ginjal, kebutaan, dan neuropathies hasil yang baik dalam rasa sakit atau dalam amputations tak tertahankan. Cukup suram? Membuat Anda ingin mendengar tentang pentingnya memiliki rencana penurunan berat badan? klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang joyjus

Hal ini harus singkat karena terakhir dengan kebenaran kehidupan yang sudah cukup jelas. Anda harus hidup dengan hati-hati untuk rencana berhasil, belajar dalam hidup dari kesalahan-kesalahan dan menangkap peluang. Anda harus juga berencana untuk mencapai disiplin. Hal-hal ini tidak alami untuk manusia yang jika dibiarkan ke perangkat mereka sendiri menjadi lemak, malas, dan gagal. Jadi anda harus memiliki rencana penurunan berat badan untuk: 1) kehilangan berat dengan benar, 2) kehilangan berat badan yang cukup untuk membuat kehidupan yang memperpanjang mengubah, dan 3) untuk mempertahankan gaya hidup Anda yang baru. Mudah suara benar? Tidak ada jalan! Tetapi patut? Untuk yakin.

 

Menurunkan berat badan melalui Tiens pelangsing alami

Tiens lambung pembedahan tidak tentang menurunkan berat badan cara mudah dan terlihat baik, operasi adalah tentang meningkatkan kesehatan.

Ada beberapa jenis sakit maag prosedur Tiens, tetapi semua mereka melibatkan melewati bagian dari usus kecil oleh lebih besar atau lebih kecil derajat. Opsi bedah sakit maag prosedur Tiens melibatkan membangun sebuah kantung lambung yang listrik adalah berbentuk Y limb dari usus kecil panjang yang bermacam-macam. Oleh jauh, prosedur yang paling umum adalah Tiens lambung, yang dilakukan kedua membuka dan laparoscopically.

Di sebagian besar jenis bedah Tiens lambung dilakukan hari ini hanya 50 cm dari usus yang diizinkan untuk berfungsi secara normal fashion.

Bagaimana adalah Tiens lambung pembedahan berbeda di pangkuan-Band? Secara umum, pasien Tiens lambung menginap di rumah sakit satu atau dua hari setelah pembedahan, dan pemulihan memerlukan kurang-lebih satu untuk tiga minggu. Dengan Tiens dengan sakit maag pembedahan, sebagian besar pasien benar-benar kembali normal kegiatan sekitar tiga minggu setelah pembedahan.

Dari beberapa variasi-variasi bedah Tiens lambung sekarang tersedia, sebagian besar digunakan secara luas adalah “Roux-en-Y prosedur”. Dengan Roux-en-Y Tiens lambung melibatkan membagi lambung dan membentuk sebuah kantung kecil sementara gelang penyegel dari sebagian besar di lambung. Dalam istilah-istilah ini adalah seperti meletakkan sebuah gabungan dari intestinal Tiens dan prosedur stapling lambung. Acara merugikan awal rendah internet dengan berikut sakit maag, dan ini mungkin ‘banding’ dapat lebih rendah dari Tiens lambung. Yang paling umum adalah dalam Roux-en-Y Tiens lambung, atau hanya, Tiens lambung dan Lap-Band, atau sakit maag yang dapat diatur sistem ‘banding’ dapat. klik di sini untuk lebih pelangsing tiens

Sebagai dengan pembedahan, ada kemungkinan-kemungkinan resiko dengan Tiens lambung. Dengan pengobatan tidak, salah satu dalam empat Tiens lambung penderita akan mengembangkan gallstones bedah berikut. Selama periode pemulihan batas-batas yang dikenakan oleh sakit maag prosedur Tiens harus diingat.

Berikut ini adalah tahap umum dalam perkembangan diet Tiens lambung: Cairan. Secara umum, sakit maag diet Tiens termasuk makanan yang tinggi, dan protein yang rendah lemak, serat, kalori, dan gula. Fiber, ditemukan dalam makanan seperti bran, bisa makan popcorn, sayuran mentah, dan kacang kering, juga terbatas pada diet Tiens lambung. Tiens lambung diet rendah di manis dan manis beraroma makanan untuk alasan-alasan.

Namun demikian, Tiens lambung pembedahan adalah suatu tindakan bedah utama dan tentu saja tidak cocok untuk setiap orang dan tidak tanpa risiko. Untuk orang-orang ini dari remedy tradisional diet dan olahraga tidak bekerja dan mereka memutar semakin ke arah Tiens lambung pembedahan. Yang segera akan menerbitkan kajian sakit maag Tiens-usia pasien 65 dan juga lama menunjukkan bahwa prosedur menghasilkan hasil yang baik dan perbaikan kualitas kehidupan. Saya mempunyai teman yang telah Tiens lambung pembedahan tentang 6 bulan yang lalu – ia adalah perbuatan-perbuatan yang besar!

 

Zaman Resort: penurunan berat badan Pembedahan

Pembedahan adalah yang paling parah dari pengobatan yang direkomendasikan untuk obesitas. Bedah Bariatric dikhususkan untuk kasus-kasus obesitas berat yang telah tahan terhadap semua metode lain dari penurunan berat badan dan kontrol berat. Ada dua jenis bariatric dasar pembedahan (juga dikenal sebagai Bedah gastrointestinal), masing-masing dengan tujuan yang berbeda. Risiko untuk kedua serupa, seperti adalah hasil prospektif dan hasil.

Kehilangan berat badan membatasi pembedahan

jenis bariatric pertama penurunan berat badan pembedahan adalah ‘restrictive’. Ini meliputi terkenal ‘stomach stapling’. Tujuan dari bedah membatasi adalah untuk membatasi jumlah makanan yang dapat dimakan pada satu waktu. Dokter membuat kantung kecil di bagian atas lambung berpendapat tentang satu per ons makanan, dengan sebuah lubang kecil di bagian bawah untuk tahan makanan di dalam kantung dan menyebabkan merasa begah. Setelah pembedahan, pasien dapat makan tidak lebih dari 3/4 cangkir untuk secangkir dikunyah campuran makanan dengan baik pada waktu tanpa menjadi mual. Tujuan dari pembedahan adalah untuk mengurangi jumlah makanan yang dimakan oleh yang membatasi jumlah makanan yang dapat dimakan pada sekali.

Variasi-variasi longgar pembedahannya antara lain ‘pangkuan ‘banding’ dapat’, dalam kantung yang dibuat oleh belitan sebuah band silikon sekitar bagian atas lambung. Karena tidak ada perlu memotong ke lambung atau usus, komplikasi rate yang lebih rendah dari standar bedah membatasi, dan periode pemulihan lebih singkat.

Jenis bariatric kedua pembedahan untuk menurunkan berat badan adalah malabsorptive berbagai. Ini adalah jenis yang lebih umum pembedahan untuk pengobatan obesitas. Yang paling terkenal prosedur adalah bypass lambung. Tujuan bypass lambung dan jenis-jenis lain pada bypass pembedahan adalah untuk mencegah penyerapan gizi yang efektif dari makanan yang dimakan oleh ‘melewati’ paling dari usus dalam path makanan melalui tubuh. Dalam hasil malabsorpsi dalam penurunan berat badan dan pengurangan nafsu makan.

Kemungkinan efek samping bypass lambung pembedahannya antara lain:

diare kronik

mag

berbau kotoran dan kembung

risiko nutrisi dan micro-kekurangan gizi

sindrom Dumping – mendatangkan kecemasan gejala, mengeranglah, mual, berkeringat dan diare setelah makan

mencari bariatric pasien pembedahan dievaluasi oleh profesional medis untuk kecocokannya untuk pembedahan. Kandidat termasuk orang-orang yang sedikitnya 80-100 pon overweight, dan yang telah menunjukkan keberhasilan kecil dengan metode kehilangan berat badan tradisional. Di samping itu, pasien-pasien yang memiliki masalah fisik lainnya yang memerlukan penurunan berat badan mungkin kandidat.

Jika Anda mempertimbangkan penurunan berat badan pembedahan, anda harus menyadari beberapa hal:

  1. Risiko pembedahan adalah serius.
  2. Anda akan memerlukan pengawasan medis seumur hidup setelah pembedahan
  3. Anda masih memerlukan untuk membuat perubahan makanan dan gaya hidup.
  4. Banyak asuransi kesehatan akan tidak menutupnya.

Pastikan bahwa anda memilih seorang ahli bedah berpengalaman dalam bariatric teknik-teknik, dan bahwa anda akan disediakan dengan dukungan emosional dan fisik penuh sebelum, selama dan setelah pembedahan.

 

Tips Menjaga Kebugaran di Sela-Sela Kesibukan

Tips Menjaga Kebugaran di Sela-Sela Kesibukan – Padatnya aktivitas sehari-hari seringkali membuat kita tidak sempat berolahraga ke pusat kebugaran. Ditambah lagi dengan kemacetan dan jam kerja yang panjang. Sekali dalam seminggu mungkin anda dapat menemukan waktu untuk sekedar jogging sekitar lingkungan tempat tinggal, namun itu tidak cukup untuk menjaga stamina anda. Berikut ini adalah beberapa tips untuk membangun aktivitas fisik dalam kesibukan sehari-hari :

Tips Untuk Pria :

  • Cobalah untuk bangun tidur 15 menit lebih awal dari biasanya. Jogging selama 15 menit di pagi hari sebelum anda bersiap ke kantor atau di malam hari sepulang dari kantor dinilai sangat efektif.
  • Gunakan tangga di kantor anda, dan hindari penggunaan lift. Semakin banyak anak tangga yang anda naiki akan semakin baik.
  • Hindari penggunaan telepon untuk menghubungi orang-orang yang berada dalam gedung yang sama dengan anda. Cobalah untuk berkomunikasi dengan mereka secara langsung. Hal ini dapat membantu anda bersosialisasi, juga merupakan cara yang bagus untuk membakar kalori.
  • Bila pekerjaan anda hanya pada satu tempat saja dan tidak mobile, berdirilah tiap satu jam sekali dan lakukan peregangan tubuh. Bungkukkan tubuh anda dan sentuh jari-jari kaki anda dengan jari-jari tangan. Ulangi selama 5 kali tiap 1 jam sekali. Selain itu, cobalah juga mengangkat dan menurunkan kaki anda secara bergantian. Hal ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengencangkan otot-otot betis.
  • Setiap akhir minggu, cucilah sendiri mobil anda mulai dari membersihkan sampai memolesnya, dari bagian luar hingga bagian dalam. Aktivitas ini dapat menghilangkan stress, juga dapat mengencangkan otot-otot perut.
  • Bila anda telah memiliki anak, sering-sering lah bermain dan beraktivitas dengan mereka. Bermain kuda-kudaan, tangkap bola, atau bermain dengan anjing dapat membakar sejumlah kalori dalam tubuh anda sekaligus menghabiskan waktu yang berkualitas dengan anak.

Tips Untuk Wanita :

  • Pekerjaan rumah bukan hanya dapat membakar kalori, tetapi juga dapat melatih otot-otot perut. Menyapu, mencuci baju, merapihkan perabotan rumah merupakan cara-cara yang efektif dalam menurunkan berat badan pada wanita.
  • Window shopping adalah salah satu cara membakar kalori dalam tubuh anda. Ini merupakan kabar menggembirakan untuk para wanita, bukan hanya menyenangkan untuk mata dan pikiran, tapi juga untuk tubuh anda!
  • Kebanyakan ibu rumah tangga mengawali hari dengan aktivitas yang hectic seperti mengantarkan anak ke sekolah dan lain-lain. Kabar baiknya adalah, para ahli mengatakan bahwa sore hari adalah waktu terbaik untuk berolahraga karena tubuh anda lebih ringan di sore hari. Jadi gunakan waktu luang anda di sore hari dengan sebaik-baiknya, maksimalkan olahraga di saat anak anda masih berada di sekolah atau sedang tidur siang.
  • Untuk para wanita yang bekerja, aktivitas mencuci muka dan membenarkan make up sebaiknya anda lakukan di kamar mandi pada lantai di atas atau di bawah anda. Gunakan tangga untuk menuju kesana.
  • Berdirilah saat menonton televisi sambil berjalan di tempat. Di saat iklan, tambahkan kecepatan berjalan anda hingga anda merasa sedikit terengah-engah. Anda dapat menambahkan latihan peregangan tangan selama berjalan di tempat.
  • Bila anda gemar melakukan pekerjaan seperti menjahit atau merajut, lakukanlah pada kursi goyang, dan gerakkan ke depan dan belakang. Bahkan gerakan kecil dapat mengeliminasi sejumlah kalori pada kaki, perut, dan pinggul. Gerakan maju dan mundur di kursi goyang juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Aktivitas ini memang membutuhkan sedikit sekali energi, namun tetap lebih baik daripada tidak sama sekali.

Demikianlah tadi beberapa Tips Menjaga Kebugaran di Sela-Sela Kesibukan. Semoga dapat memberikan informasi serta menambah wawasan kita agar senantiasa bugar dalam beraktifitas. Semoga bermanfaat, terimakasih.

Cara Mengatasi Stres Dengan Aktivitas positif

Cara Mengatasi Stres Dengan Aktivitas positif – Stress?! Yup! Siapa yang gak pernah stress? Stress adalah salah satu penyebab turunnya stamina dan energi yang nantinya akan berujung pada sistem kekebalan tubuh kita. Kali ini saya akan memberikan tips bagaimana atasi stres dengan cara aktivitas positif tentunya.

Aktifitas ini bukan aktivitas biasa lo. Aktivitas ini saya rangkum sedemikian rupa agar anda mendapat hal-hal baru yang menguntungkan dalam kehidupan anda. Dan saya berharap anda akan terbebas dari stress yang anda alami.

Jika Anda memiliki masalah yang berhubungan dengan stres, aktivitas fisik bisa membuat Anda bisa berpikir positif. Tidak perlu berat-berat untuk latihan fisik. Yang terpenting anda menggerakkan tubuh anda, seperti yoga.
Selain itu, saya sarankan dan akan lebih baik anda melakukan yoga dengan berkelompok. Banyak sekali keuntungannya lo. Dan anda harus belajar untuk memperkuat batin. Cara ini mampu mengurangi beberapa intensitas emosional. Seperti menenangkan pikiran Anda dan memungkinkan Anda untuk menangani masalah Anda lebih tenang.

Malas dapat menenangkan pikiran anda. Ini adalah cara mengurangi stres dengan aktifitas positif yang terbukti dapat membantu menurunkan stres anda. Tidurlah di kasur lalu renungkan penyebab stres anda. Bayangkan penyebab stres anda, lalu bayangkan cara mengatasinya, dan bayangkan hasilnya.
Setelah itu, ambil nafas dalam-dalam dengan mata terpejam, lalu keluarkan nafas anda. Lakukan cara ini maksimal 10 menit. Jika anda melakukan lebih 10 menit, anda akan benar-benar malas. Yang akhirnya anda akan kehilangan waktu yang berharga. Tapi jika anda masih belum dapat mengatasinya, coba ulangi beberapa jam. Ingat!! Jangan keblablasan

Sebuah jaringan dukungan yang baik dari kolega, teman dan keluarga dapat meringankan masalah yang anda alami. Jika anda membagi masalah atau stres dengan mereka, anda akan melihat hal-hal dengan cara yang berbeda dari mereka yang belum anda pikirkan. Setelah itu anda lebih mudah untuk mengurangi stres.

Cari sesuatu hal yang dapat membuat anda tertawa. Anda dapat menemukan di televisi, internet, atau mencari seseorang yang dapat anda tertawa. Ketika anda mencari seseorang untuk tertawa, anda juga akan menemukan cara mengurangi stres anda.

Perasaan kehilangan kontrol merupakan salah satu penyebab utama stres dan kurangnya kesejahteraan dalam hidup anda. Tindakan mengambil kendali itu sendiri lebih dewasa dalam menghadapi masalah dan itu adalah bagian penting dari menemukan solusi yang memuaskan.

Aktivitas positif yang lain adalah anda dapat berlibur, bersepedah, olahraga, membaca, dan masih banyak lagi. Tapi, 5 aktivitas positif Cara Mengatasi Stres diatas tadi kayaknya anda tidak perlu mengeluarkan uang.Yup! Semoga bermanfaat.